ޑިމެންޝިއާއަކީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތައް ދަށްވެ، ހަނދާން ނެތި، ވިސްނުމާއި އުޅުމަށް ބަދަލު އަންނަ ބައްޔެކެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމުގެ ސަބަބުން ޢާންމުކޮށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ މެދުގައި މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްޙީ ޖަމްޢިއްޔާގެ ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، މިހާރު ދުނިޔޭގައި، 55 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅެމުން ދަނީ ޑިމެންޝިއާ (ނުވަތަ ހަނދާން ނެތުމުގެ ބަލި) އާއެކުގައެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކު، ގާތްގަނޑަކަށް 10 މިލިއަން އައު ކޭސް ފެނިގެންދެއެވެ. މި އަދަދު 2050 ވަނަ އަހަރާ ހަމައަށް 139 މިލިއަނަށް އިތުރުވާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. ޑިމެންޝިއާ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން އެންމެ ގިނަ މީހުން، އެބަހީ 60% އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން، ދިރިއުޅެމުންދަނީ ފަގީރު ނުވަތަ ދަށް އާމްދަނީ އަދި މެދުމިން އާމްދަނީ ލިބޭ ޤައުމުތަކުގައެވެ.
ޑިމެންޝިއާގެ ބާވަތްތައް
ޑިމެންޝިއާގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތަކީ އަލްޒައިމާސް ބައްޔެވެ. މި ބަލީގައި ސިކުނޑީގައި ޕްލާކްސް އަދި ޓޭންގަލްސް އުފެދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ވަސްކިއުލަރ ޑިމެންޝިއާ އަދި ލިވީ ބޮޑީ ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ބާވަތްތައް ވެސް ވެއެވެ. ވަސްކިއުލަރ ޑިމެންޝިއާ ޖެހެނީ ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ކުދި ސްޓްރޯކްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ލިވީ ބޮޑީ ޑިމެންޝިއާގައި ސިކުނޑީގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ޕްރޮޓީން ޑިޕޮސިޓްތަކެއް އުފެދެއެވެ.
ޑިމެންޝިއާގެ އަލާމާތްތައް
މި ބައްޔަށް ޖެހޭ މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި
- ހަނދާން ނެތުން،
- ސަމާލުކަން ދިނުމަށް ދަތިވުން،
- ވަގުތާއި ތަން ވަކިކުރަން ނޭނގުން،
- މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ހިމެނެއެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރަންޖެހޭ އާދައިގެ ކަންކަން ކުރުމަށް ވެސް ދަތިވެއެވެ.
ޑިމެންޝިއާއިން ރައްކާތެރިވުން
ޑިމެންޝިއާއިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެޅިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކީ ކަސްރަތު ކުރުމެވެ. ކަސްރަތުގެ ސަބަބުން ހަނދާން ގަދަވެ، ސިކުނޑީގެ ސިއްޙަތު ރަނގަޅުވެ، ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ރަނގަޅަށް ދައުރުވެ، ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން ލިބެއެވެ. އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާ މީހުންގެ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެއެވެ.
ޑިމެންޝިއާގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަކީ މުޖުތަމަޢުގެ ޒިންމާއެކެވެ. މި ބަލި ޖެހޭ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބަޔަކު ބޭނުންވެއެވެ. އަދި މި ބަލި ފެތުރެމުންދާ ހަލުވިމިނުގެ ސަބަބުން، މުޖުތަމަޢުގެ ހުރިހާ ފަރުދުންވެސް މިކަމާމެދު ހޭލުންތެރިވެ، މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް މަސައްކަތްކުރުން މުހިންމެވެ.
ޑިމެންޝިއާއަކީ ދުނިޔެއަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެކެވެ. މި ބަލި އިތުރުވަމުންދާ ހަލުވިމިނަށް ބަލާއިރު، މިއީ ސިއްޙީ އަދި އިޖްތިމާޢީ ގޮތުން ވަރަށް ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ މައްސަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމާއި، މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަކީ މުޖުތަމަޢުގެ ކޮންމެ ފަރުދެއްގެވެސް ޒިންމާއެކެވެ.