ނިޔަފަތީގައި ހުދުލައް ޖެހުން ނުވަތަ މާޖެހުމަކީ (ލޫކޮނިޗިއާ) އެކި އުމުރުފުރައިގެ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އާންމު ކަމެކެވެ. ޒަމާނުއްސުރެ މިކަމާ ގުޅިގެން އެކި ވާހަކަތައް ދެކެވެމުން އައި ނަމަވެސް، އޭގެ ގިނަ ވާހަކަތަކަކީ އެއްވެސް ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތް ޚުރާފާތީ ވާހަކަތަކެކެވެ.
ޚުރާފާތީ ވިސްނުން؛ ދިވެހިންގެ މެދުގައި އާންމުކޮށް ޤަބޫލުކުރެވިފައިވަނީ ނިޔަފަތީގައި މާޖެހެނީ އާއިލާގެ މީހުންގެ ރުޅިވެރިކަމާއި ނަފްރަތުގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން ހަސަދަވެރިވުމުގެ ސަބަބުން ވެސް މިކަން ދިމާވާ ކަމަށް ޤަބޫލުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެއްވެސް ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތް ވާހަކަތަކެކެވެ.
ސައިންޓިފިކް ޙަޤީޤަތަށް ބަލާލާއިރު ޑޮކްޓަރުންގެ ނަޒަރުގައި ނިޔަފަތީގައި މާޖެހުން ނުވަތަ ލޫކޮނިޗިއާ އަކީ ސައިންސްގެ ހަޤީޤަތްތަކެއް އެކުލެވޭ ކަމެކެވެ. މިކަން ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ނިޔަފައްޗަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ބައެއް ގެއްލުންތަކަކީ؛
- ކެމިކަލްތަކުގެ އަސަރު
- ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް
- ވިޓަމިންތަކާއި މިނެރަލްސް މަދުވުން
- އެކިއެކި ސިއްޙީ ހާލަތްތައް
ނިޔަފަތީގައި މާޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެޅިދާނެ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ތެރޭގައި، ކެމިކަލްތަކުން ނިޔަފަތި ރައްކާތެރިކުރުމާއި، އެކަށީގެންވާ ކާނާ ލިބޭކަން ކަށަވަރުކުރުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ބޭނުންވެއްޖެ ހިނދެއްގައި ޞިއްޙީ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ނިޔަފަތީގައި މާޖެހުމަކީ އާއިލާގެ މީހުންގެ ރުޅިވެރިކަމާއި ހަސަދަވެރިކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ސިއްޙީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައިވާތީ، މިކަމަށް ސައިންޓިފިކް ހައްލެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.