ހުވަފެނަކީ އެ އިންސާނާގެ ނަފްސާނީ އަދި ރޫޙާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ އިންތިހާއަށް ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ދީނީ ޢިލްމުވެރިންނާއި ތަޖުރިބާކާރުން ބަޔާންކުރެއެވެ. އިސްލާމީ ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު ހުވަފެން މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބެހިގެންވާކަން ކީރިތި ރަސޫލާގެ ސުންނަތުން އެނގެން އޮތްއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި މާތް ﷲގެ ހަޒުރަތުން އަންނަ ތެދު ހުވަފެނާއި، އިންސާނާގެ އަމިއްލަ ޚިޔާލުތަކާ ގުޅޭ ހުވަފެނުގެ އިތުރުން ޝައިޠާނާގެ ފަރާތުން އަންނަ ބިރުވެރި ހުވަފެންތައް ހިމެނެއެވެ. މި ފަދަ ހުވަފެންތަކަކީ ހަމައެކަނި ނިދީގައި ފެންނަ މަންޒަރުތަކެއްގެ ބަދަލުގައި، އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ޖެހިފައިވާ ރޫޙާނީ ބަލިތަކުގެ މުހިންމު ސިގްނަލްތަކެއް ކަމުގައި ވެސް ބެލެވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެސްފީނާއާއި ޙަސަދަ ފަދަ ކަންކަމަކީ އިންސާނާގެ ރޫޙަށް ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކަމުން، އެ ކަންކަމުގެ އަސަރު ހުވަފެނުގެ ޒަރީޢާއިން ފާޅުވާން ފަށާކަމަށް "މައިތިރި.ކޮމް" އިން ނެރުނު ރިޕޯޓެއްގައި ފާހަގަކޮށްފައިވެއެވެ.
ހުވަފެނުގެ ބާވަތްތަކާއި ރޫޙާނީ ބަލިތަކާ ހުރި ގާތް ގުޅުން
އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ޖެހޭ އެސްފީނާއާއި، ޙަސަދަ އަދި ސިޙުރު ފަދަ ރޫޙާނީ ބަލިތަކަކީ ޖިންނި ޝައިޠާނުންނާއި އިންސާނާގެ ނުބައި ނަފްސާ ގުޅިފައިވާ ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުން އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސް، ނިދީގެ ވަގުތުގައި ތަފާތު ގޯނާތަކާއި އުނދަގޫތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަމަށް ރުޤްޔާ ކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނެއެވެ. ހުވަފެނަކީ ރޫޙާނީ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ މުހިންމު ވަސީލަތަކަށް ވާއިރު، އެސްފީނާގެ އަސަރު ހުރި މީހަކަށް ފެންނަ ހުވަފެންތަކަކީ އާދައިގެ ހުވަފެންތަކާ މުޅިން ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުން ގެއްލި، ނިދިން ހޭލާއިރު ވަރުބަލިކަމާއި ބިރުވެރިކަން އިޙްސާސް ކުރަން ޖެހުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހުވަފެނުގައި ފެންނަ މަންޒަރުތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށް ތިމާގެ ރޫޙާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ހުރި މިންވަރު ދެނެގަތުމަކީ ބަލިން ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެޅޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ.
އެސްފީނާގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ހުވަފެނުގެ ތެރެއިން ފެންނަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަމްޒީ ގޮތެއްގައެވެ. ޢިލްމުވެރިން ބަޔާންކުރައްވާ ގޮތުގައި، އެސްފީނާގެ ޒަހަރު އިންސާނާގެ ލޭގެ ތެރޭގައި ދައުރުވާން ފެށުމުން، އެކަމުގެ ނިޝާންތައް ސިކުނޑީގެ ތަޞައްވުރުތަކުން ފެންނާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، މީހަކު ތިމާއާ ދިމާއަށް ނުރުހުމުގެ ނަޒަރަކުން ބަލަން ހުރުމަކީ ހަމައެކަނި ޚިޔާލީ މަންޒަރެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ޙަޤީޤީ އެސްފީނާގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ފޯރާފައިވާ ކަމުގެ ހެއްކެކެވެ. މިފަދަ ހުވަފެންތައް ތަކުރާރުވާ ނަމަ، އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ރޫޙާނީ ބައްޔެއް ބޮޑުވަމުންދާ ކަމުގެ އިންޒާރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލުމުގެ ފުރުޞަތު އޮވެއެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ އެހެން ކަންކަމަށް ވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރު ފޯރައި، ކަންނެތްކަމާއި މާޔޫސްކަން އިތުރުވެގެންދާ ކަމަށް ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
ހުވަފެނަކީ އިންސާނާގެ އެތެރެހަށީގައި ހިނގާ ކަންކަން ބޭރަށް ދައްކައިދޭ ލޯގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމަށް ވާއިރު، އެސްފީނާ ޖެހުމުން ފެންނަ ހުވަފެންތައް ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައި ހުންނަނީ ނުތަނަވަސްކަމާއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހުވަފެނުގައި މީހުންގެ އައިބު ކިޔުމާއި، ޣީބަ ބުނުމާއި، އަދި މަލާމާތްކުރުން ފަދަ ކަންކަން ފެނުމަކީ ވެސް އެސްފީނާގެ ސަބަބުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހުވަފެންތަކަކީ އިންސާނާގެ އަޚްލާޤީ މިންގަނޑަށް ވެސް ބަދަލު އަންނަކަން އަންގައިދޭ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބައެއް ރިޕޯޓްތަކުގައި ބުނެފައިވެއެވެ. އެސްފީނާގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ނަފްސު ބަލިކަށިވެ، ޝައިޠާނީ ވަސްވާސްތަކަށް ހުށަހެޅިގެންދާ މިންވަރު މިފަދަ ހުވަފެންތަކުން ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ހުވަފެނުގެ މާނަ ދެނެގަތުމަކީ ހަމައެކަނި ކިޔައިދޭ ވާހަކައަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް، އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ކުރަންޖެހޭ މުހިންމު މަސައްކަތެކެވެ.
އެސްފީނާއާއި ޙަސަދައިގެ ސަބަބުން ފެންނަ ހުވަފެންތަކުގެ ބާވަތްތައް ދެނެގަތުމަކީ ޝަރުޢީ ރުޤްޔާގެ ތެރެއިން ވެސް ބޭނުންކުރާ އުކުޅެކެވެ. މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ނިދީގައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސޫފާސޫފި ފެނުމާއި، ޖަނަވާރުތައް ފެނުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މި މަންޒަރުތަކަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ނުބައި އަސަރުތައް ބޭރުވާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ އެ އަސަރުތައް ވަރުގަދަވާ ފަހަރުތަކުގައި ފެންނަ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހުވަފެންތަކާ މެދު ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް، އެއީ ރޫޙާނީ ގޮތުން ލިބިފައިވާ އަނިޔާއެއްގެ ނިޝާންތަކެއް ކަމަށް ޤަބޫލުކުރަން ޖެހެއެވެ. އިސްލާމީ މުޖުތަމަޢުތަކުގައި މިފަދަ ކަންކަމަށް ދެވޭ ސަމާލުކަން އިތުރުވުމަކީ، ރޫޙާނީ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ކުރެވޭ މަސައްކަތަށް ލިބޭ ބޮޑު ބާރެކެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކުން ވެސް އެނގެނީ ހުވަފެނަކީ އިންސާނާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ހުރިހާ ދާއިރާއަކާ ވެސް ގުޅިފައިވާ، ވަރަށް ފުން މާނަތަކެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެއް ކަމެވެ.
އެސްފީނާގެ ޢަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމާއި ސުންނަތުގެ މަގުން ރައްކާތެރިކަން ހޯދުން
އެސްފީނާގެ ސަބަބުން ފެންނަ ހުވަފެންތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ޚާއްޞަ ބައެއް ރަމްޒުތައް ހިމެނޭކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. އެގޮތުން، ޒާތްޒާތުގެ ސޫފާސޫފި، ޚާއްޞަކޮށް ނަގުލަންދާށި، ހިނި، އަދި ނުބައި ސިފަސިފައިގައި ހުންނަ ފަނިފަކުސަ ފެނުމަކީ އެސްފީނާގެ ބާރުގަދަވެފައިވާ ކަމުގެ ޢަލާމާތެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، ބުޅަލާއި ކުއްތާ ނުވަތަ ކުއްތާ އައިނެއް ތިމާގެ ފަހަތުން ދުވާތީ ނުވަތަ ހަމަލާދޭން އުޅޭތީ ފެނުމަކީ ވެސް މި ބަލީގެ ނުރައްކާތެރި ނިޝާނެކެވެ. ހުވަފެނުގައި ލޯ ފެނުން، ނުވަތަ މީހުން ތިމާއާ ދިމާއަށް ތޫނު ނަޒަރަކުން ބަލަން ތިބޭ މަންޒަރު ފެނުމަކީ ސީދާ އެސްފީނާގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ފޯރާފައިވާ ކަމުގެ ހެއްކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެސްފީނާ ވަރުގަދަ ކަމަށް މަޝްހޫރު މީހުން ހުވަފެނުގައި ފެނުމަކީ ވެސް އެމީހެއްގެ ފަރާތުން ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މަރުވެފައިވާ މީހުން ނުވަތަ ގަބުރުތައް ތަކުރާރުކޮށް ހުވަފެނުގައި ފެނުމަކީ ވެސް އެސްފީނާއާއި ޙަސަދައިގެ ސަބަބުން މެދުވެރިވާ ކަމެއް ކަމަށް ޢިލްމުވެރިން ވިދާޅުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހުވަފެނުގައި "ތިމާއަށް ތިޔަހުރީ އެސްފީނާ ޖެހިފައޭ" ބުނާ އަޑު އިވުމާއި، އެސްފީނާއާ ގުޅޭ އާޔަތްތައް ފެނުމަކީ މާތް ﷲގެ ހަޒުރަތުން ދެއްވާ އިޝާރާތްތަކެއް ކަމުގައި ބެލެވެއެވެ. މިފަދަ ހުވަފެންތައް ފެނުމުން ބިރުގަނެ މާޔޫސްވުމުގެ ބަދަލުގައި، އެއީ ފަރުވާ ހޯދަންވީ ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ކަމުގެ އިންޒާރެއް ކަމަށް ދެކެންޖެހެއެވެ. އެސްފީނާގެ ސަބަބުން ފެންނަ މިފަދަ ހުވަފެންތަކަކީ ނުބައި ހުވަފެނުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ކަންކަން ކަމަށް ވާތީ، އެފަދަ ކަންކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ސުންނަތުގައި އައިސްފައިވާ ގޮތްތަކަށް ޢަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ލިބޭ ބިރުވެރިކަން ކުޑަވެ، އިލާހީ ރައްކާތެރިކަން ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ނުބައި ހުވަފެނެއް ފެނިއްޖެ ނަމަ، އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ހޭލެވުމާއެކު ވާތްފަރާތަށް ތިން ފަހަރު ކުޑަކޮށް އުފުލާލައި (ފޮނު ނުބުރާ ގޮތަށް) ޝައިޠާނާގެ ނުބައިކަމުން ރައްކާތެރިކަމަށް އެދި ދުޢާކުރުމެވެ. އަދި އޮތް ފަރާތް ނޫން އަނެއް ފަރާތަށް އެނބުރި އޮށޯތުމާއި، އެ ހުވަފެނުގެ ވާހަކަ އެއްވެސް މީހަކަށް ކިޔައިނުދިނުމަކީ ކީރިތި ރަސޫލާގެ ސުންނަތުން ސާބިތުވާ ކަންކަމެވެ. މިފަދަ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ސަބަބުން ހުވަފެނުގެ ނުބައި އަސަރު އިންސާނާއަށް ފޯރުމުން ހުރަސްއެޅެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ނިދުމުގެ ކުރިން ވުޟޫކުރުމާއި، އާޔަތުލް ކުރުސި އަދި އިޚްލާޞް، ފަލަޤް، ނާޞި ސޫރަތް ކިޔައި އަތަށް ފުމުމަށްފަހު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އަތް ފިރުމުމަކީ އެސްފީނާއާއި އެހެނިހެން ރޫޙާނީ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް އެންމެ ވަރުގަދަ އައްޑަނައެވެ. މި ޛިކުރުތަކަކީ އިންސާނާގެ ވަށައިގެން ރައްކާތެރިކަމުގެ ފާރެއް ބިނާކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
ކޮންމެ އިންސާނަކީ ވެސް އެސްފީނާއާއި ޙަސަދައިގެ ނުރައްކަލަށް ހުށަހެޅިދާނެ މީހެއް ކަމަށް ވާއިރު، އަބަދުވެސް ޛިކުރުތަކުގެ މަތީގައި ދެމިހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ހުވަފެނުގައި ފެންނަ ކަންކަމަށް ބަލައި މީހުންނަށް ތުހުމަތު ކުރުމަކީ ދީނީ ގޮތުން ހުއްދަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވިޔަސް، އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ޝަރުޢީ ރުޤްޔާގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ. މާތް ﷲގެ ރަޙުމަތަށް އުއްމީދުކޮށް، ދުޢާކުރުމުގައި ދެމިހުރުމަކީ ކޮންމެފަދަ ރޫޙާނީ ބައްޔަކުން ވެސް ފަރުވާ ލިބޭނެ މަގެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހުވަފެނުގައި ފެންނަ މިފަދަ ޢަލާމާތްތަކަކީ ހޭލުންތެރިވުމަށް ލިބޭ ފުރުޞަތެއް ކަމުގައި ދެކި، ދީނީ އަދި ރޫޙާނީ ގޮތުން ހަރުދަނާވުމަށް މަސައްކަތް ކުރަންޖެހެއެވެ. މިގޮތުން ޢަމަލުކުރުމުން، އިންސާނާގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަރަކާތް އިތުރުވެ، ހުރިހާ ނުބައިކަމަކުން މާތް ﷲގެ އިރާދަފުޅާއެކު ސަލާމަތްކަން ލިބިގެންދާނެއެވެ.