މިއަދުގެ ޑިޖިޓަލް ދުނިޔޭގައި، ސޯޝަލް މީޑިއާގެ ވަސީލަތްތަކާ އެކު އިންސާނުންނަށް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިލާމެހިގެން އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަހިވެފައެވެ. ނަމަވެސް، މި ފަހިކަމާ އެކު އައި އެންމެ ނުރައްކާތެރި އެއް އާދައަކީ އަމިއްލަ ދިރިއުޅުމުގެ ކާމިޔާބީތަކާއި އުފާވެރިކަން، އެހެން މީހުންގެ ދިރިއުޅުމާ އަޅާކިޔުމެވެ. މީގެ އަހަރުތަކެއް ކުރިން އިންސާނުން އާންމުކޮށް އަޅާކިޔައި އުޅުނީ ގާތްތިމާގެ މީހުންނާއި، އަވަށްޓެރިން ނުވަތަ އެކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނާ އެކަނި ނަމަވެސް، މިއަދު މި ވަނީ ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ހުރި މީހަކާ ވެސް އަމިއްލަ ނަފްސު އަޅާކިޔުމުގެ ފުރުސަތު ހުޅުވިފައެވެ. ސްމާޓްފޯނުގެ ޒަރީއާއިން މަޝްހޫރު ފަންނާނުންނާއި، ވިޔަފާވެރިންނާއި، އަދި މުޅިން ބީރައްޓެހި މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކުޑަކުޑަ މަންޒަރެއް ފެނުމުން، އެއީ މުޅި ހަގީގަތް ކަމަށް ގަބޫލުކުރެވޭ ހިސާބަށް ކަންކަން ވަނީ ގޮސްފައެވެ. މިގޮތަށް އަޅާކިޔުމުގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް އޮންނަ އިތުބާރު ކުޑަވެ، ކުރިއަށް ދިއުމަށް ހުރަސްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމަށް ނަފްސާނީ މާހިރުން ފާހަގަކުރައްވައެވެ.
ސޯޝަލް މީޑިއާގެ ފުރިހަމަ މަންޒަރާއި ހަގީގީ ދިރިއުޅުމުގެ ފަރަގު
ސޯޝަލް މީޑިއާގައި ފެންނަން ހުންނަ ކޮންމެ މަންޒަރަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފުރޭނިގެން، ރީތިކޮށްގެން ދައްކާލާ “ހައިލައިޓް ރީލް” އެކެވެ. މީހުން އާންމުކޮށް ހިއްސާކުރާނީ އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ އުފާވެރި ވަގުތުތަކާއި، ލިބޭ ބޮޑެތި ކާމިޔާބީތަކާއި، އަދި އެންމެ ފުރިހަމަ ފޮޓޯތަކެވެ. ނަމަވެސް، އެ މަންޒަރުތަކުގެ ފަހަތުގައިވާ ބުރަ މަސައްކަތާއި، ނާކާމިޔާބީއާއި، ހިތާމަތަކާއި، އަދި ދިރިއުޅުމުގެ އާދައިގެ މައްސަލަތައް އެއްވެސް މީހަކު އާންމުކޮށް ހިއްސާއެއް ނުކުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ އުނިކަންކަން، އެހެން މީހުންގެ ފުރިހަމަ ކަމަށް ދައްކާ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅަކާ އަޅާކިޔުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ދެވޭ ވަރަށް ބޮޑު އަނިޔާއެކެވެ. މިސާލަކަށް، މީހަކު އޭނާގެ އާ ގެއެއްގެ ފޮޓޯ ޖެހުމުން، އެ ގެ އެޅުމަށް އޭނާ އުފުލި ތަކުލީފާއި، ދެއްކި ދަރަންޏާއި، ނުވަތަ އޭނާ ކުރި ގުރުބާނީތައް ފެންނާކަށް ނުހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އެންމެ ފަހުގެ ނަތީޖާއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިރިއުޅުމަކީ އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނެތް، ބާކީވެފައިވާ ދިރިއުޅުމެއް ކަމަށް ހީވާން ފަށައެވެ.
މިފަދަ ނުރައްކާތެރި އަޅާކިޔުންތަކުގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އަގު ވަޒަންކުރުން ކުޑަވެ، އެހެން މީހުންގެ ކާމިޔާބީއަށް ހަސަދަވެރިވުމުގެ އިހުސާސްތައް އުފެދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، އަބަދުވެސް އެހެން މީހުންނާ އެއްވަރުވުމަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މައްޗަށް ދިއުމަށް ކުރެވޭ މަސައްކަތުގެ ތެރެއިން ނުތަނަވަސްކަމާއި ފިކުރުބޮޑުވުން އިތުރުވެއެވެ. ނަފްސާނީ އިލްމުވެރިން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި، ކޮންމެ އިންސާނަކީ ވެސް ތަފާތު ހުނަރުތަކާއި ތަފާތު ފުރުސަތުތަކެއް ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ. އެހެންކަމުން، އެކަކުގެ ކާމިޔާބީގެ މިންގަނޑަކީ އަނެކާގެ ކާމިޔާބީގެ މިންގަނޑަށް ވުން ލާޒިމެއް ނޫނެވެ. އަމިއްލަ ދިރިއުޅުމުގެ އުފާވެރިކަން ބިނާވާން ޖެހޭނީ އެހެން މީހުންގެ ލައިކްތަކާއި ކޮމެންޓްތަކަކަށް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރުކޮށް، ތިމާގެ އަމިއްލަ ދަތުރުގައި ލިބޭ ކުދިކުދި ކުރިއެރުންތައް ފާހަގަކޮށް އުފާކުރަން ދަސްކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ސޯޝަލް މީޑިއާގައި ފެންނަ ހުރިހާ މަންޒަރަކީ ހަގީގަތެއް ނޫންކަން ދެނެގަނެ، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަގުތު ދީގެންނެވެ.
އަޅާކިޔުމުގެ އާދަ ހުއްޓާލުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ކާމިޔާބީތައް ވަޒަންކުރުމެވެ. ތިމާއަށް މިއަދު ލިބިފައިވާ މިންވަރަކީ އިއްޔެ ތިމާ ކުރި އުއްމީދަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް، އެހެން މީހުންނާ އަޅާކިޔަން ފެށުމުން އެ އުފާވެރިކަން ގެއްލިގެން ދެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކީ ވެސް ތަފާތު ހާލަތްތަކެއްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރާ މީހެކެވެ. އެކަކު 25 އަހަރުގައި ވިޔަފާރިއެއް ފަށާއިރު، އަނެކަކު އެކަން ކުރަނީ 50 އަހަރުގައެވެ. އެކަކު ކައިވެނި ކުރަނީ ޒުވާން އުމުރުގައެވެ. އަނެކަކު އެކަމަށް އިތުރު ވަގުތު ނަގައެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމަކީ އެކަކު އަނެކަކަށްވުރެ ދަށްވާންޖެހޭ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ކަމަކަށް ވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތެއް އޮވެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެހެން މީހުންގެ “ޓައިމްލައިން” އާ ތިމާގެ ދިރިއުޅުން އަޅާކިޔުމުގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ މިޞްރާބަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މާ މުހިންމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނުން ބަދަލުކޮށްލުމުން، ހިތަށް ހަމަޖެހުން ލިބި، އަމިއްލަ މަސައްކަތުގައި އިތުރު ބާރެއް ލުމަށް ހިތްވަރު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ކާމިޔާބު މީހަކަށް ވުމަށްޓަކައި ކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އެހެން މީހުންނާ ވާދަކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާދަކުރުމެވެ. “އިއްޔެގެ ތިމާ” އަށް ވުރެ “މިއަދުގެ ތިމާ” ރަނގަޅު މީހަކަށް ވުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ކުރިއެރުމުގެ އަސްލެވެ. މިގޮތުން، އަމިއްލަ ނަފްސާ އަޅާކިޔުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ކަމެކެވެ. އިއްޔެއަށްވުރެ މިއަދު ތިމާގެ އަޚްލާގު ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ އިއްޔެއަށްވުރެ މިއަދު ތިމާ އައު ކަމެއް ދަސްކުރިން ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ސުވާލުތައް އަމިއްލަ ނަފްސާ ކުރުމުން، ތިމާގެ ހަގީގީ ކުރިއެރުން ފެންނަން ފަށާނެއެވެ. އެހެން މީހުންގެ ފަހަތުން ދުވުމުގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ ލަނޑުދަނޑިތައް ހާސިލްކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމުން، ދިރިއުޅުމުގެ ހަގީގީ މާނަ އިހުސާސް ކުރެވެން ފަށާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި މާއްދީ ކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ؛ މިއީ ރޫހާނީ އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު މުއްސަނދިކަމެކެވެ.
ޝުކުރުވެރިވުމުގެ އާދަ އަށަގެންނެވުމަކީ ވެސް އަޅާކިޔުމުގެ ނުރައްކާތެރި ބަލިން ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް އެންމެ ވަރުގަދަ ހަތިޔާރެވެ. ތިމާއަށް ލިބިފައިވާ ނިއުމަތްތަކުގެ މަތިން ހަނދާންކޮށް، އެކަންކަމަށް ޝުކުރުވެރިވާ މީހަކު، އެހެން މީހުންގެ އަތުގައި ހުރި އެއްޗަކަށް މާ ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދޭނެއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ތިމާގެ ދިރިއުޅުމުގައި ހިނގާފައިވާ ރަނގަޅު ތިން ކަމެއް ފާހަގަކޮށްލުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރަށް ބޮޑު ހަމަޖެހުމެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، އާއިލާއާ އެކު ހޭދަކުރެވުނު އުފާވެރި ވަގުތުކޮޅެއް ނުވަތަ މީރު ކެއުމެއް ލިބުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިފަދަ ކުދިކުދި ކަންކަމަށް ޝުކުރުވެރިވާން ދަސްވުމުން، އެހެން މީހުންގެ ލަގްޒަރީ ދިރިއުޅުމަކީ ތިމާގެ އުފާވެރިކަން ކަނޑައަޅާ މިންގަނޑެއް ނޫންކަން ވިސްނޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަސަދަވެރިކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން ފިލައިގެން ގޮސް، ހިތްހަމަޖެހުން ލިބިގެންދެއެވެ.
ސޯޝަލް މީޑިއާ ބޭނުންކުރުމުގައި ވެސް ބުއްދިވެރި ގޮތްތަކެއް އިޚްތިޔާރު ކުރަން ޖެހެއެވެ. ތިމާ ފޮލޯކުރާ އެކައުންޓްތަކަކީ ތިމާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަސަރުކުރާ އެކައުންޓްތަކެއް ނަމަ، އެ އެކައުންޓްތަކާ ދުރުވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، ތިމާއަށް އައު މައުލޫމާތު ލިބޭ، ހިތްވަރު ލިބޭ، އަދި ދިރިއުޅުމަށް ފައިދާހުރި ކަންކަން ހިއްސާކުރާ މީހުން ފޮލޯކުރުން މާ ބޮޑަށް ވެސް ރަނގަޅެވެ. އަދި ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ސޯޝަލް މީޑިއާއާ ދުރުވެ، “ޑިޖިޓަލް ޑީޓޮކްސް” އެއް ހެދުމަކީ ހަގީގީ ދުނިޔެއާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަށް ލިބޭ ފުރުސަތެކެވެ. އާއިލާއާއި ރަހުމަތްތެރިންނާ އެކު ވަގުތު ހޭދަކުރުމާއި، ފޮތް ކިޔުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ކަންކަމަށް ވަގުތު ހުސްކުރުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އޮންނަ އިތުބާރު ބޮޑުވެ، އެހެން މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ބެލޭ ބެލުން މަދުވާނެ ކަމެކެވެ.
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނީ، ކޮންމެ އިންސާނަކީ ވެސް ތަފާތު، އަދި ހަމަ އެހާމެ އަގުހުރި މީހެކެވެ. ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ދަތުރަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ދަތުރެކެވެ. އެހެން މީހެއްގެ ކާމިޔާބީގެ ފޮތުން ސަފުހާއެއް ކިޔާލާފައި، ތިބާގެ މުޅި ފޮތަކީ ބޭކާރު އެއްޗެއް ކަމަށް ނިންމުމަކީ ބޮޑު ގޯހެކެވެ. އެހެން މީހުންގެ ކާމިޔާބީތަކަށް މަރުހަބާ ކިޔަން ދަސްކުރާށެވެ. އެމީހުންގެ ކުރިއެރުމަކީ ތިބާގެ ނާކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ. ދުނިޔެއަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރިއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ތަނެކެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރުކޮށް، ތިމާގެ އަމިއްލަ ހުނަރުތައް ތަރައްގީކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެހެން މީހުންނާ އަޅާކިޔުން ހުއްޓާލާ ދުވަހަކީ، ތިބާގެ ހަގީގީ މިނިވަންކަމާއި އުފާވެރިކަން ފެށޭ ދުވަހެވެ. ތިބާގެ އަގު ވަޒަންކުރާނީ ތިބާގެ އަތުގައި ހުރި ތަކެއްޗަކުން ނޫނެވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ތިބާގެ އިންސާނިއްޔަތުކަމާއި، ކުރާ މަސައްކަތާއި، އަދި ހިތުގެ ސާފުކަ 0óJl0000މުންނެވެ.