ނިދުން

ފަތިސްތަރި: ފަތިހު ހޭނުލެވޭ މީހުން ހޭލެވޭނެ އުކުޅުތައް

ނިދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ނިދުމަށްފަހު ވަކިގަޑިއަކަށް ހޭލުމަކީ ކޮންމެހެން މުހިންމު ކަމެވެ. މިގޮތަށް ހޭލުމައްޓަކާ މީހާ ވަކި ގޮތަކަށް ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކަށް ބަދަލުގެންނަން ޖެހެއެވެ. އެގޮތުން ހޭލުމަށްޓަކާއި ފޯނު ނުވަތަ ސޯނާ…